Miért van néha bizonytalanság érzetem?

Például reggel, amikor felkelek, és kimegyek a konyhába, nagymamám pedig készíti nekem a reggelit (ugye suliba készülődök), fura, hogy beszél hozzám, olyan mintha valami idegen helyen lennék, és rendesen rámjön a félelem, majd amikor elkezdünk beszélgetni és elterelődik a figyelmem, elmúlik.

Ugyanez szokott előfordulni, amikor délután hazaérek (változó, hogy mikor érek haza, van amikor 3-kor, és van, amikor 4 óta előtt pár perccel), valamiért szintén fura, hogy itt vannak anyukámék, elkezdem nem jól érezni magam a bőrömben, és rámjön a félelem, hogy én itt vagyok. Főleg akkor szokott előfordulni, amikor beszélnek hozzám.

A múltkor volt olyan, hogy egyik reggel bepánikoltam, miközben öltöztem, mert még attól is megijedtem, hogy nekem öltöznöm kell, és hirtelen nagyon melegem lett - kegyetlen érzés volt, hálistennek azóta ilyesmi nem volt, csak ez a bizonytalanság érzet.

Ez nem minden nap szokott előjönni, meg van amikor durvábban, van amikor kevésbé jön elő.

Talán múlt hónapban kezdődött, azelőtt semmi ilyen panaszom nem volt.

Ez mitől lehet?