Nem tudok rendesen aludni úgy hogy se kávét se energiaitalt se alkoholt egyáltalán nem iszok napközben. Más hogy tud ezek mellett is jól aludni?
Figyelt kérdés
Nagyon nehezen alszok el, jobb esetben is kell 1 óra hossza, és éjszaka is megébredek párszor. Nem iszok semennyi koffeint, nem értem mi pörget fel akkor ennyire..febr. 8. 12:13
2/16 A kérdező kommentje:
Nő vagyok..
febr. 8. 12:17
4/16 anonim 
válasza:
válasza:Akkor is maszturbálj elalvás előtt el kell hogy élvezz utána akkorát alszol mint az állat.
5/16 anonim válasza:
ja mert a te fejedben csak a maszturbálás létezik mint megoldás...ennyire kanos vagy most? 2 és fél pipás?
6/16 Metionin válasza:
válasza:Van aki ilyen típus, én mióta élek nem tudok normálisan végigaludni egy éjszakát. Most egy ideje glicint szedek, az mintha valamennyit javított volna az alvásom minőségén de elaludni még mindig rohadt nehéz.
7/16 anonim válasza:
válasza:Talán a sok gondolkodás lehet ami felpörget, és emiatt nem tudsz kikapcsolni...
8/16 anonim válasza:
válasza:Stressz, munka miatti szorongás.
Lefekvés előtt kiadós vacsora.
Esetleg nem fáradsz el eléggé napközben.
Ezektöl is lehet az alvásprobléma.
10/16 A kérdező kommentje:
9, hát ettől tartok en is, hogy már csak az segítene
febr. 8. 20:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!