Valamiért kivagyok lelkileg , nincs rá okom , de mégis kivagyok?
Olyan fura vagyok hogy ha valami jó történik azt is rosszúl élem meg , egyfolytába bánatos vagyok , kevésszer van olyan hogy tisztán és tényleg azt tudom mondani ha valami jó történik akkor jól is élem meg..
Muszáj kimondanom a tényeket de sírni szoktam mostanába pl részegen amikor pl valakinél buli van vagy születésnap bármi egyéb (pedig nincs rá okom) és előjönnek bennem ezek a sérelmek , megbántva , bénának vagy semmit nem érőnek érzem magam és nem tudom miért de nagyon le van esve az önbecsülésem.
Pedig én olyan vagyok aki mindig hülyéskedik , bolond , kedves és most mégis ezt élem meg
Nem történik semmi olyan velem amira büszke lennék , vagy jónak érezném magamat..
Számítógépezni szoktam , haverokkal/barátokkal lenni de inkább barát , azt persze ritkábban mert nekik is bejött az az élet amikor már nem érnek rá a másikra.
úgy érzem hogy egyedül akarok lenni , persze nem azt mondom hogy nem kell kapcsolat, csak most jelenleg ilyen rossz a közérzetem.
úgy érzem mintha lenne valami gond pedig nincs , de még is az érzés olyan
és nem értem.
nem vagyok mostanában beszédes , lehangolt vagyok.
nem tudom magamat kikapcsolni és jól megélni a napokat , igazából negatív vagyok gondolom.
26/F
Szia!
Sajnos nem tudom mi a problémád, mert nem te vagyok, de segíteni azért megpróbálok.
Próbálj meg egy tervet készíteni hogy először megkeresd a problémádat, majd egy másikat hogy megold.
Először próbáld leszűkíteni az okot; szociális problémák, a környezeted vagy a saját magad iránti elvárásaid miatt vagy bánatos, stb.
Utána addig szűkítsd amíg tudod, de persze lehet hogy több problémád is van.
A legjobb ha haverral beszélsz róla, mert olyan dolgok is eszedbe juthatnak amire nem is gondoltál.
És az is lehet hogy valami az étrendeddel nem 100-as, estleg van valami tápanyag hiányod, pl. D vitamin. Meg folyamatos alváshiány miatt is lehet kevés energiád, ez sajnos elég gyakori, nekem is állandóan ez van.
A lényeg hogy őszinte kell hogy legyél magaddal, illetve türelmes és kitartó legyél, meg kész arra hogy valamin változtass. Persze ezt könnyű mondani. Nekem elég sokáig tartott amíg összeált a kép, de utána lépésenként sikerült kihozni magamat a túlsúlyból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!