Hogyan szoknátok le a kávéról?

1-2 het, amig vannak tunetek allitolag, utana jobb lesz.

En nem birtam ki, amugyis migrenes vagyok es vegig brutalisan fajt a fejem, ha nem ittam kavet, igy a 4. napon feladtam :D

Szoval en mar igy halok meg, kaveval a kezemben.

én 4 hónapig nyomtam kv-mentesen és semmivel sem lettem frissebb sem két hét után, se két hónap után, úgyhogy elengedtem.

napi 3-4 kávét ittam, és egyik napról a másikra tettem le.

az első héten olyan ólmos fáradtságot éreztem, hogy bármikor el tudtam volna aludni.

Nekem kb. 3 hét volt, de utána jól működtem nélküle is.

Úgy történt, hogy először vettem Ricorét, amiben van pótkávé is, azt kezdtem inni a rendes kávé helyett. Utána azt könnyebb volt abbahagyni, mert már nem voltam annyira ráfüggve a koffeinre.