Nagyon parázok hogy megint megtörténik , mit csináljak ?

Tegnap egésznap idegeskedtem , késő estére megpróbáltam elhagyni de tudatalatt megmaradt , kimentem wc re és közben megéreztem a szívverésem , bementem ledőltem az ágyra és figyeltem , úgy érwztem remeg és nagyokat üt , felpattantam , megnéztem pulseoxival , 118 és följebb ment megijedtem és állva 127 ig ment , ülve - fekve csökkent , bevettem xanaxot , amit egyébként rendszeresen szedek (orvos írta) aztán ahogy lenyugtattam magam és mondtam biztos hat mindjárt a xanax , elmúlt. Nagyon ijesztő volt , eddig ezen kívül 2× volt hasonló de nem mostanában.