Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Ha tegnap nem aludtam ki...

Ha tegnap nem aludtam ki magam, akkor ma este többet kell aludnom hogy másnap kipihentnek érezzem magam?

Figyelt kérdés

Tegnap este 7 óra helyett csak 4 órát tudtam aludni.


Ilyen esetben ma este bepótoljam azt a 3 órát, így aludjak 10 órát?


Félek hogy holnap is fáradt leszek, mert jelenleg mentálisan “zombibak” érzem magam.



2022. jún. 7. 13:26
 1/3 A kérdező kommentje:
Zombinak*
2022. jún. 7. 13:26
 2/3 anonim ***** válasza:
Nem feltétlenül, ahogy érzed.
2022. jún. 7. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Fix idopontban fekudj le hogy masnap ugyanakkor jojjon rad a faradtsag erzes. Es ja valoszinu tobbet fogsz aludni ha tegnap kevesebbet aludtal a kelletenel.
2022. jún. 8. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!