Délben hatalmas hasmenésem volt,de tényleg. Azóta óránként olyan éhes vagyok mint aki hetek óta nem evett. Lehet emiatt ?

Egyél tartalmas ételt.

Okkal vagy éhes, kimerült a szervezeted és valamire szüksége van. Folyadék+ vitaminok , só , stb.

Egyél azt, ami nem okoz problémát. Most pedig igyál sok folyadékot a vízveszteség miatt. Figyeld meg, hogy mit ettél előtte (alighanem reggel) és ismételd meg pl. egy hétvégén. Ha ez is megárt, akkor mondd el az orvosnak.

Amit írtál, az nem minden, amire érzékeny vagy, legfeljebb vannak ételek, amikre ilyen vagy.

Kérdező, arra nem terjed ki figyelmed, hogy fenti válaszom esetleg nem-e arra vonatkozott, hogy (Te írtad): "...sajnos kb mindenre érzékeny vagyok."?

A kb. mindenre írtam, hogy az általad felsoroltak (amikben nem kételkedem) még nem minden. A "kb"-nek itt semmi jelentősége ebben az estben nincs.

Kezdd az étkezéseket zöld leveles zöldségekkel. Ezek számodra sem tiltólistásak, és a bennük található rostok lassítják a szénhidrát anyagcseréből származó cukrok felszívódását a vérben, és egyben segítik felkészíteni, felpörgetni az emésztőrendszer működését.

Amikor szénhidrátot is tartalmazó ételt fogyasztasz, adj hozzá az étkezéshez egy evőkanál almaecetet, amit akár belekeverhetsz a saláta öntetedbe, hiszen ugye mint fentebb írtam, zöld levelessel indítasz. Az ecet szintén pozitív hatást gyakorol a szénhidrát anyagcserére, és elmúlik az éhségérzeted.

A továbbiakban is érdemes zöld növényi rostokkal indítani, mert az az egészséges táplálkozás alapja.