Mennyire normális a kb. 55-60/min nyugalmi pulzus?

Ez IS genetikai, őszinte leszek, nem is tudom, hogy a hobbisport befolyásolja-e.

Amúgy attól, hogy vékony vagy, szükséged van sportra. A kettőnek semmi köze egymáshoz.

12

Ezek teljesen jók!

A 37-et vérnyomásmérő, pulzoxi vagy Holter mérte? Csak ezeknek higyj!

Az okosóra néha alulmér.

Nekem állva (úgy, hogy az állás nekem alapból nem könnyű, 15-20 perc után ganarált a rosszullét), kellemetlen és stresszes orvosi vizsgálat után, több óra éhgyomor után mért 43-at. Hát, ha annyi lett volna, tuti összeesek a villamoson (mert ez ott történt).

Ha laza a karodon és/vagy hideg a bőröd, akkor alulmér.

17

Dagadtnak kevesebbet kell ennie, pláne gyorsan felszívódó szénhidrátot.

Sajnos nekem is kellett kalóriát számolnom egy időben - a sport max. 5 % és akkor még optimista voltam.

Az emberi test viszont mozgásra született.

16-os , nekem is mér állva rendszeresen olyat igaz csak 1- 2 mp -re főleg stresszess dolgok után ahogy te is írod , pl nekem is villamoson állva veszekedés után 50, konyhában állva 54, éjszaka állva 49,

Neked amúgy milyen a pulzusod stb?

19

Hát csak ha igazat mérne, össze is esnénk szerintem.

Dobd ki, add vagy ajándékozd el, ha ekkora stresszt okoz neked.