Alvászavar miatt vagyok ilyen rosszul?

Októberben új lakásba költöztem,ahol bármit csinálok,a 15m² hálóban nincs sötét !

6 ablak van ebben a pici szobába de bármit csinálok nincs teljes sötétség.

A tetőtèri ablak oldalán mindenhogyan bejön a fény, már reggel 5-kor világos van a szobában.

Már mindent kipróbáltam,alvó maszk lenne az egyetlen megoldás de leesik mindig a fejemről.

Nem bírok aludni.

Elalszok éjfél -1-2 körül és 6-kor fent vagyok .

( A lakás bérelt, redőnyt szeretnék de nem engedi a főbérlő,azt Mondja más világosban szeret aludni )

Kezdek becsavarodni,ideges vagyok, állandóan fáradt,mintha más világban lennék,szétszórt,a hangom is fáradt,a barátaim is elhanyagolom.

Napközben nem alszok,mert attól tartok akkor éjjel ennyit sem tudok aludni makd.Pedig most is hulla vagyok, állandóan ásitok.

Tegnap este négy pánikrohamom volt egymás után ahogyan próbáltam elaludni, hülyén hangzik de tényleg hulla fáradt voltam.

Egy óra körül néztem utoljára a telefonra, fél 6-kor már fent voltam.

Sosem jártam még így .

Ez az alvászavar miatt lehet ?