Mi lehet ez a gyomromban?

Néha rám tör olyasmi, hogy így hirtelen ideges, stresszes leszek a semmiért, jön magától, és van úgy, hogy hirtelen mintha meg változna minden kezdek össze vissza lélegezni és a legfurcsább , hogy mi lehet az, hogy amikor a szívemhez teszem a kezem akkor jól dobog és minden oké de amikor így felgyorsul és le lassul légzésre akkor kilégzésnél belassul a szív de rendesen dobog de érzek a gyomromba és mintha a hátamba is ilyen mellé ütést mintha ott is dobbana egyet a szívem vagy mi ha valami “pukkadna” ez az idegektől van? Voltam kivizsgalasokon regebb, akkor is ezeket éreztem de semmi, de mostmár idegesít nagyon , hogy ezt csinálja mi lehet ez és, hogy lehet megoldani, hogy el múljon ?