3 gyerekem es mostanaban nincs turelemem hozzajuk, ha a kozepso bele kezd a visitasba v nyavogasba mar "robbanok"es a gyomromba olyan szorongast erzek. Depresszios lennek?

Ez nem depresszió inkább kimerültségnek hangzik. Gondolom leginkább te vagy velük, nem igazán van pihenőd és felnőtt társaságod. Vegyél ki egy nap "szabit" a gyereknevelősből, legyenek addig apával, nagyikkal, keresztszülőkkel, bébiszitterrel, bárkivel akiben megbízol, te meg menj el túrázni, barátnőzni, wellnesselni, vásárolgatni, vagy bárhova amihez kedved van. Menj el reggel és csak este menj haza, ebédelj meg egy étteremben, kényeztesd magad. Neked is kell a feltöltődés, emiatt ne legyen lelkiismeret furdalásod, ez segíthet hogy a gyerekeknek nyugodt, kiegyensúlyozott anyjuk legyél. Hetente pár óra kikapcsolódást pedig iktass be. Csodákra képes:-)