Elképzelhető, hogy ha nem iszik valaki naponta elég folyadékot 2-3 L akkor a végtagjaiba nem jut folyadék és izomműködési és ízületi problémái lesznek ?

Igen, de nem azért mert "nem jut elég víz a végtagba". Az izületekben van egy folyadék, ami mint síkosító működik és ha az ember krónikusan kiszáradt, akkor ez a folyadék besűrűsödik, mert nem tud jól funkcionálni és ez hosszútávon problémákhoz vezethet.

Az izomműködésre pedig több féle képen van hatással.

1. Besűrűsödik a vér, amiért kevesebb oxigént képest eljuttatni a testbe, ezért a teljesítő képesség lejjebb megy.

2. Az agy se tud jó jeleket küldeni az idegeken keresztül az izmoknak.

3. Az idegi jelek miatt, az izmok összerándulhatnak a semmiért.