Ha naponta mozgok minimum 1 2 órát és iszok 2 2,5 liter folyadékot, akkor azzal eltudom azt érni hogy ne legyen olyan sűrű a verem?

Azért kérdezem, mert ha sűrű a verünk trombózisunk lehet, hogy szóval ha ezeket betartom akkor nem lehet gond, csak mert az előző vervetelemnel nem voltak magasabbak a számok csak közel voltak a határ értékhez(hgb,HTC) illetve csak a Vvt volt emelkedett minden más rendben volt, szóval ha ezeket betartom javithatok ezen nem? És nem sűrűsödik tovább és nem lesz nagyobb baj