Hogyan tudjak hétről hétre átállni a folyamatos műszakok közt?
Figyelt kérdés
Gyárban melózok, 2 műszak van, nappal 12 óra, éjjek 12 óra, hetente váltakozik. Minden hét elején használhatatlan vagyok, főleg a nappalos heteken. Mit kezdjek magammal hogy már reggel 6-ra szellemileg össze legyek rendeződve?2021. aug. 28. 01:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Semmit. Az ember nem erre van kitalálva. Táplálkozz egészségesen, vitamin dúsan, próbálj inkább úgy átállni hogy többet alszol nem úgy hogy kihagysz alvásokat hogy jobban elfáradj, de ezekkel sem lesz soha igazán könnyű az átállás. Megszokni sem lehet. Én 8 évig csinaltam de kb 20 évet öregedtem ezidő alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!