Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Általában 100 körül mozog a...

Általában 100 körül mozog a nyugalmi pulzusom, van, hogy érzem is, van hogy észre sem veszem. Valaki tapasztalt már ilyet? Bővebben lent.

Figyelt kérdés

Már igazából néhány éve tapasztalom, hol sűrűbben, hol ritkábban a panaszaimat. Orvos tud róla, de nem küldött további kivizsgálásra.

Mindenen stresszelek és pánikbeteg, hipochonder vagyok.

Ebben a melegben még inkább úgy érzem, hogy magasabb a pulzusom, valamint menstruáció előtt is állok, úgy hallottam, ilyenkor ez is emelheti.

Most jutottam be egyetemre, emiatt is sok stressz ér.

Valószínű, hogy a leírtak összessége okozza ezt?

Anno jártam pszichológusnál, megállapította, hogy szorongásra hajlamos vagyok.

Néha derealizálok, sokszor fáj a fejem, és szédülök.

MR vizsgálaton és neurológián is jártam, minden rendben volt.

Köszönöm a válaszokat.



2021. júl. 29. 14:46
 1/9 anonim ***** válasza:
89%
Sportolj. Komolyan. Egyrészt erősíti a szívet, alacsonyabb lesz a pulzusod(mert az erősebb szív hatékonyabban dolgozik, nem kell olyan sokszor vernie, hogy keringesse a vért), illetve ez tökéletes ellenszere a stressznek is. Endorfint szabadít fel, edzés után akár órákon keresztül is nyugodtnak, boldognak érzi magát az ember.
2021. júl. 29. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
74%
1.Így van. A megoldás a hosszútávfutás.
2021. júl. 29. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
#2 bármilyen sport jó.
2021. júl. 29. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
3. Nem jó bármilyen sport. A hosszútávú állóképességi sportok a jók,mint futás,úszás,bicikli.
2021. júl. 29. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
#4 én sosem kardiózok, csak súlyzós edzést csinálok, mégis egyre alacsonyabb a nyugalmi pulzusom. Minden sport megdolgoztatja a szívet, ha nem hiszed, akkor próbáld ki...
2021. júl. 29. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Én mindjárt 77 éves leszek és amióta az eszemet tudom, 90-100 között van a pulzusom.
2021. júl. 29. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
5.Próbáltam mindkettőt,azért mondom.Régen kondiztam,de az teljesen más.Máshogy fáradsz el benne mint a futásban. A futás véleményem szerint- mármint a 15-20 km feletti futások- jóval fárasztóbbak mint a konditerem.
2021. júl. 29. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm a segítőkész, kedves válaszokat! Valóban észrevehető, a karantén alatt volt hogy 4 hétig masszívan edzettem itthon, és néha ijesztően alacsony is volt estefelé pl. 60-65körüli, de simán lement 55-re is éjszaka.
2021. júl. 29. 22:33
 9/9 anonim ***** válasza:

Cserélnék veled , nekem 55 -60 a nyugalmi , de álmomban holteren mérve 39bpm volt az alja , pedig szorongok és feszült vagyok.

De megbolondulok a tudattól hogy ilyen alacsony. 35ffi nincs sport mult.

2021. aug. 2. 00:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!