Ez hogyan múlhat el?
Figyelt kérdés
Sziasztok, jelenleg 19 eves vagyok, pontosan egy eve fejeztem be a gimit, es addig megvolt a napi mozgasom, viszont azota kb semmit nem mozogtam, es most ott tartok, hogy ha max 2 percet tornazok akár, már ugy kalapal a szivem hogy majd kiugrik a helyerol, es borzasztoan hamar elfaradok. Ez amiatt lehet, hogy reg nem mozogtam? Vissza tudok valahogy kerulni abba az allapotba? Remelem valaki ki tud segiteni egy jo tanaccsal😅2021. máj. 21. 18:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Alázattal!
Nem szabad leállni egy napra sem. Erőltesd a mozgást, de fokozatosan emeld a megterhelés szintjét. Ha így teszel, javulni fog az erőnléted.
2/2 A kérdező kommentje:
Koszonom, rajta leszek😊
2021. máj. 21. 19:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!