fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hogy pihentetőbb az alvás?

Hogy pihentetőbb az alvás?

Figyelt kérdés

Talán nem jól fogalmaztam meg a kérdést, de arra gondolok, hogy mikor érzitek magatokat kipihentebbnek:

Szerintetek számít, ha be van húzva a függöny? Mikor érzitek magatokat kipihentebbnek reggel, mikor megszólal az ébresztő? Ha reggel már világosban ébredtek, vagy ha sötétben?


2021. ápr. 26. 22:47
A kérdező szavazást indított:
Nem húzom be a függönyt este, reggel világos van, mikor szól az ébresztő, én így kipihentebben ébredek
Behúzom este a függönyt, sötétben ébredek, mikor szól az ébresztő, így kipihentebben ébredek
Próbáltam már mindkét módszert, nem vettem észre különbséget
9 szavazat
 1/5 anonim ***** válasza:

Még ha kipihentebbnek nem is érzem magam, de az első válasz áll közelebb a KÖNNYEBB keléshez.

A fényt látva az agyam is gyorsabban beindul, észhez térít, hogy " héhahó, nappal van!"


Ha sötét van , akkor rendellenesnek hat,hogy még korai a az ébredés,mert még "este van ".

2021. ápr. 26. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Én redőnyt használok, úgyhogy nálam full sötét van, mintha éjszaka lenne. Jobban szeretem ezt a megoldást, mert jobban tudok aludni.
2021. ápr. 27. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Igen ,az alvás se része az teljes sötétben legjobb mindig.
2021. ápr. 27. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Igen, inkább arra gondoltam, hogy hogyan könnyebb felkelni. :) bocsi a rossz magyarázatért.
2021. ápr. 27. 10:23
 5/5 anonim ***** válasza:

Az első módszer az hatalmas öngól, mert mindig máskor van világos. És nekem semmi kedvem tök feleslegesen pl 5:30-kor felébredni, hogy a képemre süt a Nap.

A tökéletes módszer nyilván a teljes sötétség, teszteltek is így embereket (más okból, hogy elvesztik-e az időérzéküket) és kiválóan aludtak és keltek kb 8,5 óra után.

2021. ápr. 27. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!