Létezik olyan hogy nem tudja az ember a stresszt kezelni?

Létezik, és két részből áll. Az egyik, hogy nem ismered a stressz kezelési technikákat, fogalmad sincs, hogy mit kéne tenni. A másik, ha az idegrendszered annyira rottyon van, hogy nincs is mivel kezelni a feszültségeket. Előbbi tanulható, de gyakorolni kell. Nyugtató elvonás után voltam olyan állapotban, h konkrétan nem voltak olyan receptoraim, hormonjaim, amivel megnyugodhattam volna, ezért amikor elkapott a szorongás, akkor napokig úgy maradtam. Mint amikor lángol egy olajkút, és nem lehet eloltani, hanem hagyják, hogy magától kiégjen.

Nagyon javaslom, hogy ásd bele magad a stressz kezelési technikákba, sok szenvedéstől kímélnéd meg magad.