Miert leszek almos szinte minden eves után? Reggelit kivéve.

az emésztés sok energiát von el, ezért :-)

Kaja kóma. Nem vagy vele egyedül.

Túl sok gyorsan felszivodo szénhidrátot eszel, azért.

Vagy sokat eszel egyszerre,vagy nem telt még el elég idő az előző étkezésed óta, vagy nagyon rossz az ételkombináció(pl főtt kajához gyümölcs,túl sok folyadék),sok a fehérje(hús),sok a zsír az ételben. A lényeg,hogy az emésztésed nagyobb energiát von el a szervezetedből ezért álmosodsz,mert az agyadból és az izmaidból, a vér az emésztőrendszeredhez megy.

5-ös kicsit nézz utána az ételek társításának...

Ha az ételek tarsitasa szerint felejtsem el a gyümölcslevest, az gyumolcsszoszokat meg a főzött gyumolcsfagyit, akkor nem nagyon van kedvem utánanézni...