Fehérjefogyasztás után nagyon erős jobboldali hasfájást érzek, milyen orvoshoz forduljak, mi lehet ez?
Naponta 110 g fehérjét fogasztok,kedvenc forrásaim a csirkemell, light sajtok, pulykamell, sovány túró és joghurt, tojás, valamint fehérjepor és proteinszeletek.
Mostanában viszont kb. 20 g fehérje egyidejű elfogyasztása után is olyan rettenetes jobboldali hasfájás(körülbelül köldökmagasságban) tör rám, hogy összegörnyedni sem tudok, csak sírni. Nem,nem 50 grammnyit viszek be egyszerre... Mégis mi lehet ez? Annyira kétségbe vagyok esve, 21 éves nőként nem tudom, mi bajom lehet, háziorvoshoz menjek ezzel első körben, vagy szakorvoshoz? Sajnos már naponta előjön a probléma.
Kérlek Benneteket, segítsetek, mi lehet ez, küzdött már valaki hasonlóval?
Túlzásba viszed a fehérjét
testsúly kg-.onként 0,8g ajánlott. ha keményen edzel akkor lehet 1,2-1,5
KIzártnak tartom hogy szükséged lenne 110g fehérjére naponta.
Ha tudod, hogy rosszul vagy tole miert eszed? Nem értem..
Mit varsz az orvostol, irjon tablettat ami majd megoldja a problemat?
Sok ember laktozerzekeny, tejtermékek tartalmazzák.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!