Állítólag különböző hormonok termelődnek sportolás közben (talán szerotonin, endorfin). Mennyit kell mozogni ahhoz, hogy ezen hormonok termelése beinduljon az emberi szervezetben?
Figyelt kérdés
Egy átlagos testalkatú egyén esetében?2020. jún. 7. 13:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Percre pontosan nem lehet megmondani, de úgy tudom, h kardio mozgások ( séta, bicaj, futás) 30-40 perc után már érezhetően javul a hangulat, közérzet.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!