Miért nem tudok wcre menni?

Ez elég rosszul hangzik... mennyit iszol egy nap? Mennyit mozogsz? Nem kell komoly mozgás, 20 perc séta (akár futópadon is) már sokat segíthet.

Vizet szerintem meg úgy tudod “kordában tartani”, hogy egy 2literes üveget megtöltesz (vagy egy 1l-est 2x, vagy 05-öst 4x), és azt tudod számolni.

Mi az hogy normálisan étkezel?

Meg van a napi fél-egy kiló rostos gyümölcs? (narancs, mandarin, stb)

Ha igen, és ennek ellenére nem tudsz normálisan WC-re menni, akkor komoly gond van valahol a bélrendszeredben. Akkor azonnal orvos!

Ferjem pajzsmirigy-alulmukodeses, egy heten egyszer nala sajnos gyakori. Egy eve ment teljes vastagbel-tukrozesre, es minden rendben. Ennel egeszsegesebben, rostosabban nem ehetne, stb...

En naponta tobbszor megyek, de elfogadom, hogy van, akinel tenyleg van. Semmikepp sem megoldas a hashajto, a szekletlazito jo.

Most viszont olyasmit mondok, amitol ki fognak akadni, de elkepesztoen mukodik.

Termeszetesen elotte is tiszta, de utana fertotlenitovel le kell tisztitani az ujjat. Szoval a vegbelbe fel kell ovatosan nyulni. Aki sosem probalta, annak eloszor ijeszto. Ha a szekletet erzed az ujjad hegyevel, es sikerul kitapasztalni, merre lehet oldalt melle nyulni, akkor mar izombol ki lehet nyomni. Tobb reszletben.

Az a helyzet, hogy napokig meg se moccanna, de ettol a perisztaltika beindul. Alairom, hogy esetleg hosszutavon nem jo, az izmok miatt, de hatasos!