Nagymamámon szeretnék segíteni, mert hetente maximum egyszer tud wcre menni és nagyon szenved. Szenna tea?

utifümaghéjat darált, pelyhesitett lenmagot tudnék javasolni, sok-sok!!!! folyadékkal. 2-3 kávéskanál szájba véve, és inni rá vizet, vagy ha szereti a yoghurtokat akkor azt.

a narancs nagyon jó rostforrás.

zabpehely vizbe áztatva,kicsit később némi tejjel főzve kis mézzel, reszelt almával, fahéjjal szintén rostdus étel

mozgás, jó a hajolással járó,ezáltal béltraktust kicsit megmozgató ténykedés

a székrekedés sajnos mindennapos probléma nem csak idős korban. a legnagyobb gond akkor van, ha aranyér is társul már hozzá(

háziorvostól is kérhetsz tanácsot, aki esetleg beutalja mondjuk egy hasi UH-ra pl.

Kedves Tőled, hogy szeretettel fordulsz Mamád felé!

Le a kalappal) üdv. Edit.

Ahogy írták folyadék és rost ami segíthet a lelassult anyagcsere esetén is.

Szenna levélről annyit kell tudni, hogy nagyon gyorsan hozzá lehet szokni, akár egy-két hét.

Esetleg neten gasztroenterológus honlapot/blogot keress, hátha több mindent tud javasolni mint a háziorvos.

szilva lekvár tuti már egy pár nap mulva megjön a hatása napi 3 evőkanál natur és rendbe jön

egy próbát megér