Állandó fáradtság elen?

19 éves vagyok, és állandó fáradtsággal küzdök, nem tudok eleget aludni, vagy pihenni, ma délután úgy ébredtem fel, hogy még mindig fáradt vagyok, és ez most is tart, tudtok ajánlani valami vitaminkészítményt, vagy egyebet, hogy ez megszűnjön? Nem tudok tanulni sem emiatt, mert egyszerűen nem tudok koncentralni, csak azt érzem, hogy aludnom kell, néztem pár terméket, supradint, activalt, centrum energyt, nem tudom melyik lenne jó, és olvasgattam pár választ itt is hasonló témákban, de nem volt egyértelmű a sok ellentmondó válasz miatt