Miért van az, hogy nincs kedvem, erőm felkelni reggel?
Az utóbbi időben nagyon rosszul érzem magam lelkileg, hirtelen változott valami az életemben, amit rosszul élek meg és állandó stresszforrás. Elkerülhetetlen, mindig itt van, nem tudom ignorálni.
Hétfő óta mikor felkelek, azt érzem, hogy nem akarok menni sehova, feküdni akarok egész nap bedugott füllel, egyedül. Tanulok, stb, de a sulihoz sincs kedvem, és olyan erős bennem ez a vágy, hogy ne menjek inkább sehova, hogy frusztáltan érzem magam, ha arra gondolok, hogy nekem suliban kell lennem. Pedig soha nem voltam lógós. Valaki segítsen, hogy tudnám ezt legyőzni.
Már el kellett volna indulnom, felöltöztem, de nem tudtam magam rávenni, hogy elinduljak.
válasza:miert van az?
hat ezert:
"Az utóbbi időben nagyon rosszul érzem magam lelkileg, hirtelen változott valami az életemben, amit rosszul élek meg és állandó stresszforrás. Elkerülhetetlen, mindig itt van, nem tudom ignorálni."
mellesleg en is ugyanigy vagyok
de nekem csak masodik orara kell menni
elotte viszont meg annyi dolgom lenne, hogy eselytelen utolerni magam...
es meg csak oktober van...
rajtam mar csak az oszi szunet segit
vagy az sem...
válasza: válasza:- rendszeresen kialszod magad
- multivitamint szedsz
- rendesen eszel-iszol
- minden nap minimum sétálsz egy jó nagyot, vagy más testmozgást végzel
- nem hajszolod túl magad, sőt, jobban odafigyelsz magadra, arra, hogy mihez van kedved, mit szeretnél, és megadod magadnak, nem csak a kötelességeiddel foglalkozol
- okosan osztod be az idődet (vagy legalább megpróbálod)
- nem vagy egész nap egyedül: emberek közé mész valamennyi időre minden nap akkor is, amikor nem akaródzik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!