Kínzó allergia az év mindennapján, allergiagyógyszer mellett csak enyhébb, mit tehetek? Ez normális?

Kb 3-4 éve minden áldott nap beveszem az allergia gyógyszeremet ,néha pedig speciális orrsprayt is fújok az orromba. A tüneteket 80-90%-ban megszünteti,de ígyis vannak napok amikor kifejezetten erős orrfacsarást,ingerlést,folyást tapasztalok. Az a helyzet,ha kimarad 24 óra gyógyszer nélkül akkor másnap élni sem tudok. Egyszer voltam allergia teszten ugye amikor felírták a gyógyszert, akkor parlagfűre ,de már rég nincs nyár ,és még mindig szenvedek,mit tehetnék?