A lisztérzékenyek mit esznek kenyér helyett?

Semmit. Az igazi ember nem eszik semmit kenyér helyett.

Beteges szokás, de az emberek többsége eszik kenyeret ételek helyett.

Aki lisztérzékeny vagy ad valamit is az egészségére, az nem kenyér 'helyett' eszik zöldségeket, húsokat, hanem ezeket eszi mert ezek értelmes élelmiszerek.

Egyébként vannak gluténmentes lisztek..

Rizs, kukorica, qinoa, amarant.. van sok gluténmentes keményítődús növény amikből lepényeket, kenyereket is készítenek, bizony.

Például valahol eleve a kukoricakenyér terjedt el. Kína nagy részében sem esznek búzát, viszont rizslisztből vannak tök jó finomságaik, tésztáik.

az 1. és 2. válaszoló megmondta a lényeget. ez van.

a kérdésedre válaszolva:semmit!

mi az a liszt? :-)

Paprikáva, hagymával, retekkel, karalábéval, salátáva, hússal, zsírral, gombával, tojással, hallal:

AZAZ ÉTELEKKEL 'helyettesítik' az amúgy fogyasztásra nem alkalmas, egész népeket megbetegítő, háború és éhínség idejére kényszertápláléknak kitalált szerencsétlen módon elég rosszul emészthető keményítőforrást, azaz a búza lisztet.

Gluténmentes gabonák lisztjéből sütnek kenyeret :) Kukorica, rizsliszt például fogyasztható. Van sok féle gm lisztkeverék, azokból sütjük a kenyeret.

Egy lisztérzékeny :)