Féltékeny, önző dög vagyok, valami ötlet a változásra?

Szia!

Én is ugyanezt csináltam kamaszkoromban, most bezzeg ég a pofám miatta, de az is én voltam, nem tudok mit tenni. Nagyon gyorsan kinőttem ezt az egészet, legalábbis nekem gyorsnak tűnt. Azok nevében, akiket kínoztam ezzel a féltékenységgel, csak annyit tudok, hogy mikor később bocsánatot kértem egy idősebb barátnőmtől, azt mondta: a terhére voltam, de sosem mondta volna, nehogy kiboruljak.

Írj naplót, nekem az sokat segített, hogy visszaolvastam magam, milyen érzések voltak bennem. Édesapám tojt rám akkoriban, és még sokáig, folyton vágytam a figyelemre, a szeretetre. Az én szüleim 15 éves koromban váltak el, de akkor fel se fogtam, mennyire bántott a dolog. Teli leszel még össze-vissza érzésekkel, de én úgy emlékszem, ezek ellen nem igazán tudtam mit tenni, csak esténként állt görcs a gyomromba az ágyamban, hogy már megint milyen voltam és milyennek kellett volna lennem. A kamaszkor akkor is ilyen őrület, bárki bármit mond.

Kamasz vagy + ilyen a személyiséged.

Én is ilyen vagyok.

Skorpió vagy mi?

Szerintem ez abból ered, hogy nem szereted magadat, ezért függsz más emberek társaságától és szeretetétől, mivel egedül nem érzed jól magad, nem bírod a saját társaságodat. És félsz, hogy elhagynak, mert nem tartod magad elég jónak ahhoz, hogy ne cseréljenek le másokra.

Ahhoz, hogy ezt megoldd, először ki kell találni, honnan ered az önbizalomhiányod, miért nem szereted magad? Utána ezeket a problémákat kell megoldani, és akkor rendbe jön minden.

#18 Ne így állj hozzá, hogy "mindig feladod". Pár évig én is "mindig feladtam", aztán egyszer megint nekiálltam, és leadtam majdnem 10 kg-t.

Lehet, hogy ha változtatsz a külsődön, lesz önbizalmad, és nem fogsz félni attól, hogy mások elhanyagolnak.

Találj egy olyan diétát, amit számodra viszonylag könnyű betartani, és ahelyett, hogy feladod, tarts 1-1 csalónapot mondjuk minden 3. héten.