Apukám lelkileg terrorizál, mit tegyek?

A szüleim elváltak és apukám a szomszéd utcában lakik. Folyton terrorizál lelkileg és én ezt már nem bírom. A rokonai egy páran laknak az utcában és ha a valamit rosszul csinálok ő azt már egyből tudja úgy hogy nem is mondtam el neki. Most a barátnőmhöz szeretnék elmenni egy kicsit nyaralni és azt mondogatja hogy ha szeretem akkor nem megyek el hozzájuk. Mert ő senkiben nem képes megbízni. Szóval ehez hasonlókat mondogat nekem és én ezt már nem bírom. Mit tegyek?