Hogy mondjam el anyukamnak, hogy meg akartam olni magam?

Szoval, tavaly augusztusban volt öngyilkossági kísérletem. Es felek, hogy most nyáron megint elojonnek az öngyilkos hajlamaim, szoval el akarom mondani anyukámnak, hogy mi is történt.

Igazából itthon történt, de balesetnek állítottam be. (fémmel belenyultam a konnektorba, viszont a fájdalom miatt nagyon megijedtem es azt mondtam véletlen megrazott az áram)

És most, hogy 3-4 hónapja járok pszichológushoz, most már tud róla hogy vannak öngyilkos gondolataim. Viszont néha éjszakánként remalmaim vannak, es ilyenkor mindig azt almodom hogy meghalok, es ezek nagyon ijesztőek, ezekről is tud.

Szóval meghalni igazából nem akarok, csak nem így akarok élni, ilyen lelki állapottal.

Tavaly egy hirtelen, meggondolatlan cselekedet volt ez, viszont félek, hogy az előzőleg leirtak miatt nem hinne nekem.

És félek attól is hogy megharagudna, amiért csak most mondanám el.

Valami tipp, hogy mondjam el neki?