Mit tegyek, ha a mamám tönkre teszi a mindennapjaim?

Beszélj apukáddal.

Ne hagyja, hogy a testvéred ennyire semmirekellő legyen.

Dolgozzon, vagy tanuljon és közben segítsen neked is otthon. Ne neked kelljen mindig a mamával foglalkozni.

Apukád is foglalkozzon veled is, ne csak a barátnőjével.

Mamád sajnos már nem fog változni, idősebb korban sajnos sokan ilyenek lesznek, nem tehet róla.

Korod? Tanulsz? Dolgozol?

Mikorra lenne esélyed albira?

2: azért meg lehet próbálni.

Vagy egyszerűen közlöd apukáddal, hogy mama, tesód az ő felelőssége is.

Miért a te gondod legyen minden?

Gondolom, te vagy a legfiatalabb a családban. Nem szép, mindent rád hárítani.

Mit csinálj:

Menj el a körzeti orvoshoz mond meg, hogy izgulsz a rák miatt, ami a családodban tragédiát okozott. Kérd meg, hogy vizsgáltasson ki, adjon beutalót. Ha az orvos azt mondja, hogy nincs gond, megnyugodhatsz. Kérsz az orvosoktól felülvizsgálatra időpontot, hogy későbbre is kapjál megnyugtató eredményeket.

Tanulj meg kommunikálni az öreggel. Hallgassad meg, miért csinálja azt, amit csinál, ami neked nem tetszik, lehet megérted.

Mamád nem gyerek. Nem akarja bevenni a gyógyszert ő dolga.

Idegeskedni annyi, mint saját magunkat büntetni mások hülyesége miatt. Nem veszi be a gyógyszert, ettől nem kell idegesnek lenni. Megmondod: Mama b+ megint nem vette be a gyógyszert, meg akar halni? (aztán csodálkozhatsz, hogy problémáid vannak) De mondhatod azt is: Mama. Látom, hogy nem vette be a gyógyszert, ami ______ betegségére írt fel a doktor. Izgulok, félek, hogy baja lesz. Megkérem, vegye be, vagy legalább mondja el, miért nem veszi be.

Mama kiabál velem. Nehezen kezelem ezt az agressziót. Megkérem moderálja magát a mama, meghallgatom akkor is, ha rendes hangerővel mondja, üljünk le azt meséljen, mi gondja, ne üvöltözzön kérem.

Tanulj meg feszültséget levezetni.

Ha idegeskedsz, könnyebben leszel rákos is, mert a stressz sok minden testi tüntet képes generálni, hogy elmeneküljön a test a feszültség elől.

Mozgás, Meditáció, Feszültség izolálása, Beszélgetés egy lelki társsal, a rágódás órájának kijelölése, gondolati napló írása, apró örömök keresése, önbizalom növelése (mozgás, kivitelezhető rövidtávú tervek, reális hosszútávú reális célok), mások segítése.

Fiú tesód nem példakép, hogy követni kelljen. Persze lehetsz rá irigy, de valóban azt akarod elérni az életben, amit ő? Egy kitartott, semmitevő, kocka akarsz lenni?

És most jön a kérdés, amiért piros pontot fogsz adni: Tényleg azt állítod, hogy édesapád egy férfi, aki 12-14 órát dolgozik, és nem ad haza egy fillért sem? Ezt meséld másnak! Biztos törődik a családdal, legfeljebb nem veszed észre. Azt akarod mondani, hogy szeretnél több időt tölteni vele? Mert az nem ugyan az, hogy nem törődik veletek. Beszéltél vele erről? Ha megkérdezi, hogy mit szeretnél, hogy csináljatok közösen, tudsz mondani neki valami konkrétat, vagy csak hiányzik, hogy foglalkozzanak veled?

#8: Tudod kedves nyolcaska ezt hívják megerősítő kérdésnek, amire te egy kitérő választ adsz más nevében, amikor nem ismered a szituációt. Tekintve, hogy a kérdező 2. pontban leírtak ezt is sugallhatják. És ezzel akartam felhívni a figyelmét, hogy az, aki 12-14 órákat dolgozik a családjáért, az igenis foglalkozik a családjával. Ezt is lehet értékelni.

Én sem írtam, hogy ez a valóság, ezt kérdeztem, hogy ezt akarja-e írni, vagy sem. Mert ha igen, akkor az komoly probléma. Nincs definiálva, hogy mit jelent a kérdésben a "nem igen törődik a családdal" kifejezés.