Csendes vagyok, mit tegyek ellene?

Járj többet közösségbe, szervezz magadnak (és a barátaidnak) közös programot (színház, mozi, koncert, kirándulás, pizzázás stb.), hogy aztán legyen miről beszélni.

Nem feltétlenül baj az, hogy üvegbúra alatt neveltek, mert így teljes lehetett a gyermekkorod. Valóban gyerek lehettél. De most már ezt egy kicsit tovább kell vinni, mostmár nem elégszel meg azzal, hogy mama/papa kedvence vagy, kell, hogy mások is elismerjenek. Hát tegyél érte. Biztos van valami, amiben kiemelkedő vagy, ami miatt példaként állhatsz a többiek előtt. Keresed meg, hogy mi az és legyél belőle nagyon jó.

Javasolnám azt is, ha nincs olyan kiemelkedő dolog, hogy keress egy hobbit, ami különleges, de mégsem egyedüli tevékenység. (a futás és egyéb magányos sport stb. nem jó) Fotószakkör, kerámikus szakkör, főzőtanfolyam, modellezés, falmászás, színjátszó kör, tanulj rajzolni vagy hangszeren stb.

Sok sikert hozzá! S ami fontos, hogy ez nem fog egyik napról a másikra menni, úgyhogy ne siettesd magad, ne légy türelmetlen. Kitartást!

1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A CIPRALEX ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ?

Az eszcitaloprám tartalmú Cipralexet a depresszió (major depressziós epizódok) és a szorongásos zavarok (pl. a tériszonnyal járó vagy anélkül fellépő pánikzavar, szociális szorongásos zavar (szociális fóbia), generalizált szorongás és kényszerbetegség) kezelésére alkalmazzák.

Az eszcitaloprám az ún. szelektív szerotonin-visszavételgátló (SSRI) antidepresszánsok csoportjába tartozik. Ezek a gyógyszerek a szerotoninszint emelésével befolyásolják az agy szerotonin-rendszerét. Az agy szerotonin-rendszerének zavara kulcsfontosságú szerepet játszik a depresszió és a vele kapcsolatos rendellenességek kialakulásában.

Pszichiáter irja fel, és tuti lesz társaságod! Megváltozik a jellemed!