Mit tegyek hogy nyugodtabb legyek?

Sajnos a családomban én vagyok a fekete bárány,hogy miért nem tudom.folyton kiabálnak velem mindenért,azért is leszidnak ha enni akarok egy májkrémes kenyeret.

és be kell vallanom kezdek idegbeteg lenni,és nagyon nem szeretek ilyen lenni! mit csináljak,hogy nyugodtabb legyek ?

szoktam menni futni akkor egy kicsit kikapcsolok,de ha elmegyek akkor is azt mondják mit csavargok mindig? de nem tudom ez miért számít csavargásnak,na mindegy adjatok tanácsokat légyszi! 13/l