Mit lehet tenni, ha a családom nem figyel rám?

Huszonéves vagyok, kiskoromba még máshogy volt a helyzet, figyeltek rám, de egy pár éve minden megváltozott. A minimális embernek járó figyelmet sem kapom már meg. Nem kíváncsiak rá ha mondok valamit, ha kérdeznek nem várják meg a válaszom hanem rögtön belekezdenek másba, olyan mintha egyedül lennék mellettük. Próbáltam már velük erről beszélni, nincs eredménye.Depressziós vagyok, egy ideje pánikrohamom van. Mit tehetek ez ellen? Nagyon el vagyok keseredve.