Egy amerikai barátommal beszélgettünk a körvér gyerekekről. Ti is e4gyetértetek azzal hogy azokat a szülőket akik meghizlalják gyermekeiket meg kéne alaposan büntetni?

Ez nem ilyen egyszerű! Szerintem éheztetni a gyereket hülyeség. A jó megoldás az egészséges étrend és a megfelelő testmozgás kellene, hogy legyen. Ezzel csak az a probléma, hogy a szegényebb családok nem biztos, hogy tudnak a gyereknek egészséges és változatos étrendet biztosítani (most tekintsünk el attól, hogy akkor minek szültek, meg senki ne mondja, hogy szegény családban nem hízik a gyerek, mert pont itt eszik a legtöbb tésztát, meg zsíros kaját).

A mozgásról pedig annyit, hogy én a legtöbb sporthoz borzasztó béna vagyok és ezzel vagyunk így egy páran. Az iskolában majdnem sikerült is a tesiórákkal megutáltatni velem a mozgást egy életre. Amíg a mozgáskultúra abból áll, hogy fiúknak foci, lányoknak kézilabda, vagy kosár, addig itt csak a gyerekek töredéke szeret majd mozogni és pont nem a duci gyerekek.

Szóval nem kéne elbagatellizálni annyival, hogy "kövér a gyerek? Bírságoljuk meg a szülőt!"

Főleg azért, mert még az is elképzelhető, hogy egyes családokban a gyerek húzza majd a rövidebbet.

A probléma valós, de nem hiszem, hogy ez hatékony megoldás lenne.

Ehhez inkább meg kéne változtatnod az egész világot.

Mondjuk hogy a sovány húsok és halak olcsóbbak legyenek, a teljes kiőrlésű kenyér legyen az olcsóbb, ne a fehér, tiltsuk be az olajsütőt (azt hiszem, ez a deep-fryer), a hozzáadott sót, cukrot, stb.

Az étrend sokkal fontosabb, mint a testmozgás. Mert mi az elhízás? Több kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz. Ha nem eszel felesleges kalóriát, nem kell pluszban mozogni, hogy elégesd. És nemcsak a chips a felesleges kalória, de pl. a rántott husin a bunda is.

Persze a mozgás jó, csak pozitívuma van, de ha az elhízásról van szó, egyszerűbb és egészségesebb lenne diétát megváltoztatni.

"Az étrend sokkal fontosabb, mint a testmozgás."

Biztos nem sokkal fontosabb, esetleg kissé fontosabb.

De én a sportot is nagyon fontosnak tartom, mert az ideális súly megőrzésén kívül még rengeteg pozitív hatása van.

Ha egy ember egészségesen étkezik, de mellette semmit nem sportol, akkor az az ember bizony nem lesz egészséges.

9. válaszoló vagyok.

Nyugodtan le lehet pontozni, de semmi értelme, hiszen értek ehhez a területhez - ez a szakmám. :) Dietetikus vagyok, kövér gyermekekkel foglalkozom. Akik a genetikával jönnek, azok is mind kövérek. Maximum a rossz táplálkozási szokásokat lehet örökölni.

"Ha egy ember egészségesen étkezik, de mellette semmit nem sportol, akkor az az ember bizony nem lesz egészséges."

70%-30% a diéta javára, van, aki többet mond.

Az az ember, aki sportol, de mellette egészségtelenül eszik, sokkal egészségtelenebb lesz, mint az, aki egészségesen eszik, de nem mozog.

A mozgás is nagyon fontos, de önmagában kevesebbet ér, mint a helyes táplálkozás.

Szerintem ugyanannyira fontos a táplálkozás és a mozgás.

Hiszen le lehet fogyni mozgás nélkül, de lógni fog a bőr, na meg le lehet fogyni rossz táplálkozással is, csak hiánybetegségek alakulhatnak ki.

"Az az ember, aki sportol, de mellette egészségtelenül eszik, sokkal egészségtelenebb lesz, mint az, aki egészségesen eszik, de nem mozog."

Leszögezem, nem vagyok szakember, de én ezzel nem értek egyet. Maximum egy 60-40 %-ot tudok elfogadni az étkezés számára.

Az oké, hogy egészségesen étkezik, de mellette a szíve, a tüdeje, a keringése, az izmai minimálisan dolgoznak, és ez később komoly egészségügyi problémákat okozhat.

Míg, ha mondjuk az egészségtelen étkezés abban merül ki, hogy sok cukros ételt eszik/iszik, megfelelő mennyiségű sporttal azt le lehet dolgozni.