Igazi/nagy családi problémákkal küzdő Nők, ha érzitek, hogy idegileg kimerültetek, mit szoktatok tenni?
Erős vagyok és kitartó,Mindenki szerint a kitartás,türelem és megértés megtestesítője.De érzem,hogy az évek alatt kimerültek a tartalékaim,egy időzített ketyegő vagyok,úgy érzem.A legrosszabb ez a nyomás a mellkasomban,ami ma egész nap nem múlik el.Meg az is zavar,hogy apróságok is bosszantanak már,mert idegileg roncs vagyok,már nem bírom tartani Magam.
Ne kérdezzétek mi a baj,mert hosszú lenne a lista.
Ötleteket várok,amivel feltöltődhetnék vagy megnyugodhatnék. Teakeverék, gyakorlat bármi jöhet.
Köszönöm!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Sport-feszültség és stressz levezetésére
Egy hétvégi kikapcsolódás, kirándulás,férjeddel, egyedül, barátnőkkel,-ahogy jól esik.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Reggelente,még mielőtt mindenki ébred,elkortyolgatok egy csésze citromfű teát,kis citrommal,mézzel.
(aztán ébresztem a családot,kezdődik a nap)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Én hangosan énekelek, amikor senki nem hallja (bár lehet, hogy hallják, mert társasházban lakom, de nem érdekel). Ez megnyugtat.
Ha mondjuk szerettél volna megtanulni valamit - bármit, és nem volt rá lehetőséget, azt most kezdd el, akár magadtól is.
És nézd meg az Időjós (2005) című filmet. Ott is egy ilyen hobbi adta vissza a főszereplő életkedvét.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
én is észrevettem magamon, hogy már a legkisebb dologban ellenséget látok és ez már ott tart, hogy ösztönös. egyből beindul az önvédelem, a támadás. és ez a sok sok felgyülemlett mindenségnek köszönhető.
nekem szakítanom kellett, hogy alapból nyugodttá vissza változzam.
ezzel annyit akartam, ha súlyos az állapot, akkor teljes életmódváltás de az keményen és erővel.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nekem ami segít: meditáció, ének, tánc, a mozgás és a sírás.
Pedig olyan most az életem, hogy 10 emberből 8-9 biztos beleroppant volna.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nem kell mindenel és mindenkivel foglalkozni
a nagyi anyós rágja a küszöböd hogy unokázni akarnak az orrukra vágod az ajtót ha bejelentés nélkül jönek,
a párod basz'k a gyerekkel folalkozni veszed a kabátod és otthagyod öket,
ha a fönök csesztet leszarod holnap megkapja a munkát,
amúgy sportolj szedj magnéziumot, halolajat, törd meg a napi rutint menj az ország másik végébe kempingezni, állj be egy szektába...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!