Tönkretett a múltam? Hogy tudnék a jelenre figyelni és annak örülni?

Azon gondolkodom mostanában, hogyan tudnám a múlton és a régi sérelmeken, meg rossz dolgokon túltenni magam, hogy végre boldog lehessek. Nem részletezem a problémákat nagyon, csak körvonalakban: volt az életemben alkoholista édesanya, végleg eltűnő barátok, volt egy vőlegényem, aki bántalmazott, (felbontottam az eljegyzést és elmenekültem tőle), volt rosszindulatú családtagom, meg pár hűtlen ex aki kihasznált. Szóval kb. ilyen "sorscsapások" értek eddig. Most 27 éves vagyok. Boldog párkapcsolatban élek, illetve élnék, ha tudnék neki örülni. Az a baj, hogy leírtam magam egy szerencsétlen embernek (az előzmények=múltam miatt), aki sose lesz már boldog, és egyszerűen nem hiszem el, hogy most végre szeret engem valaki, akibe én is szerelmes vagyok. Családot tervezünk, kisbabát szeretnénk pár év múlva, de ez annyira hihetetlenül hangzik számomra hogy lehet boldog életem végre. Kételkedek mindenben, és arra gondolok, ez biztos csak egy átmeneti boldogság, valami majd úgyis el fogja rontani, mint eddig. Szeretném megváltoztatni a gondolkodásom, csak nem tudom rá a receptet hogy HOGYAN kellene. Ha tudtok segítsetek tanácsokkal. Köszi.