Borzasztó lelkiismeretfurdalásom van egy plátói szerelem miatt. Mit tehetnék, hogy elfelejtsem?

Úgy, hogy leülsz egy darab papírral, és az egyik oldalra felírod azokat a tulajdonságokat, amiért a párodat szereted 4 éve, a másik oldalra azt, ami a "hirtelen fellángolásban" megfogott. A két listáról egyrészt látni fogod - teljesen racionálisan - hogy ki mellett szól több érv. Másrészt kiderülhet, hogy mi hiányozhat a párodból, vagy a kapcsolatotokból, ami a másikat érdekessé tette.

Ha megvan a "hiányzó láncszem" próbáld meg tudatosan rávenni magatokat, hogy ez se hiányozzon.

Amúgy, ha komolyan nem akarsz az illetőtől semmit, nem kell magadat ostoroznod. Nem követtél el semmi bűnt, és nem is akarsz.