Pont most kezdem magam elfogadni. Ezt miért kellet?

Én is így vagyok ezzel bár én nem vok kövér de annak érzem magam nagyon is :S:(

18/L

Szia!

Úgy olvastam, hogy "a legjobb barátaimmal", ugye?

Kérdezd meg őket, nekik szerepet játszott - e az irántad való szeretetükben a tested! NEM.

Ezek mind a TE kényszerképzeteid.

"Szeresd a tested, baby." Ugye, hallottad már? Neked EL KELL FOGADNOD magadat, Szeretned kell magadat. Tégy egy próbát : egy napon keresztül cak a jó dolgokkal foglalkozz. Menj el boltba, és közben mosolyogj. Chatelj, és küldj egy csomó :) smiley-t. Beszélgess anyukáddal a kedvenc sütijeidről, vagy hogy hogyan ismerkedett meg apukáddal. Olvass vidám történeteket. Ugrándozz, nevettess meg mindenkit. Hadd legyél önmagad, ne akadályozd önmagad! Egyél, amennyi jól esik, és ha szép idő van, bicajozz vagy csak sétálgass egyet! Mozdulj ki!

Segíts magadon :) A kérdésed alapján egy nagyon szerethető csajszinak képzellek el!

Lehet, hogy a nódszer amit használsz nem épp a megfelelő ahhoz, hogy lefogyj.

Hinden test, szervezet más és más.

Meg kell találni azt a legmegfelelőbb módszert, amivel sikerül lefogynod.

Még fiatal kislàny vagy tessék összeszedni magadat. Ne hagyd abba a mozgàst, és próbàlj meg egészségesen tàplàlkozni. Egyébként hàny kg. vagy és hàny cm magas.

Lehet, hogy késõbb magàtól is le fog menni, ne felejtsd el most fogsz fejlõdni.

2 megjegyzés.

Ne fogyókúrázz, hanem életmódot válts. És ne add fel pár hónap múlva, mert az nem megy ilyen gyorsan.

Ne a mérleget nézd, mert ha mozogsz, nő az izomtömeged, ami nehezebb, mint a zsír. Amikor elkezdtem kondizni, én is nehezebb lettem először. Centiket kell nézni, de azt sem naponta vagy hetente. Néhány hónap múlva. Vagy inkább azt se nézd, csak csináld.

Először is, anyukád előtt ne szégyeld magad!Ő szült téged, biztosan szeret, és törődik veled!!A súlyproblémáddal lehet tényleg orvoshoz kell fordulni, mert lehet tudnak segíteni, sőt van olyan, hogy befeküdhetsz és segítenek lefogyni..mondjuk ez lehet nem ingyenes, nem tudom..

Ez most lehet hülyén hangzik, de nekem szét állnak füleim eléggé, mikor még kisiskolás voltam mindig szégyeltem, cikiztek is vele.Egy ideig ugyanazt csináltam amit te.Elvonultam, szégyeltem magam.De aztán rájöttem, hogy hülyeség, simán vissza szólogattam és el kezdtem kommunikálni, nyitottabb lettem, és nagy ívben sz@artam rá ki mit gondol!!

Nekem is van duci barinőm, és nagyon bírom, jó fej, és nem érdekel, hogy néz ki.

Legyél magabiztosabb, és ha tényleg szükségesnek érzed kérj tanácsot szakembertől, és próbálj egészségesen étkezni.

Sok gonosz ember van, de nem szabad törődni velük!!!

Egyébként mennyi idős vagy?

Fel a fejjel!!!

23L