Vonzó lányból házisárkány-hogyan tudnék visszaváltozni?

Szerintem ez is olyan kérdés, ahol a kérdező pontosan tudja a választ is, csak valamiért nem akarja beismerni magának.

Elmaradoztak a barátnők? Leírtad, hogy hanyagoltad őket. Nosza ideje kapcsolatba lépni némelyikükkel, érdeklődni felőlük, nyitni, és ha lehetséges, találkozni velük. És máris lesznek újra barátaid, de ezúttal törődj velük.

Miért nem sportolsz? Ne mondd, hogy az a napi 1 óra aerobic vagy tánc annyira megterhelő lenne. Nem, ez kivitelezhető, és ott is tudnál még barátokat szerezni. Egyúttal le is fogynál, és elkezdenél újra figyelni az alakodra és arra, mi eszel. Jobb test, jobb közérzet, több kedved lesz eljárkálni.

Egyébként körbenéztél már, milyenek az emberek? A fele népség olyan, hogy nem nagyon lehetne nyitott koporsós temetésük, olyan ocsmányak. Szóval ezt a "rondának tartanak" dolgot felejtsd el, csak bebeszéled magadnak. Senkit sem érdekel, hogy nézel ki, csak neked fontos.

Szóval igenis visszafordítható, csak ezt az önámítást kell abbahagyni.

Ne haragudj, de mit csinálsz egész nap? Mert a kérdésedböl ugy tünik, hogy nem dolgozol, csak otthon ügyködsz, és egyszerüen belül unatkozol.

Elöször is beszélj a férjeddel, mondd el neki, hogy NEM VELE van bajod, DE nem érzed igy jól magad.

Utána keress elfoglaltságot magadnak, de ne CSAK barátnö-sport-szórakozás irányban, hanem valami értelmes, alkotó dolgot is, ami értelmet ad az életednek.

Az együtt vacsorázást semmiképpen sem szüntetném meg, mert ahogy olvasom, az a közös napirendi pont az életetekben (vagy egalább is az egyik). VISZONT nem kell feltétlen vacsorára nehéz, hizlaló ételeket enni, fözz könnyebb, egészségesebb fogásokat, ha a férjednek szüksége van tartalmasabbra, akkor neki még valamit extra hozzá. A neten is találsz rendegeteg finom ÉS egészséges receptet - legyél mesterszakács, de a jó módszerrel

Csinálj magadnak napirendet, amibe beilleszted a szabadidöprogramjaidat, a sportot, de az eddigi közös elfoglaltságokat is.

Ha van lehetöségetek, akkor csináljatok közös programokat a férjeddel is, nehogy a végén ö érezze magát kizárva, elhanyagolva. (Nem hiszem ugyanis, hogy az lenne a célod, hogy te visszaváltozz a korábbi önmagaddá, de közben tönkremenjen a házasságod)

Mar mindent leirtak elottem, de En hozzafuznek meg annyit, hogy ne foglalkozz a multtal a jelennek elj, es a jovodre gondolj.

Keszisd el a tervezetet, ami az eletmodvaltasodrol fog szolni, es kezd is el!

Ne a kulvilaggal foglalkozz, hanem magaddal, nem fogadod el onmagad, akkor tegyel azert, hogy eltudd fogadni.

Etkezesi szokas megvaltoztatasa es torna, a rendszeres torna,

ne nezd a tukorbe magad, es ne allj merlegre, ne szamolj kal.-kat, csak dolgozz!

Olyan etkezest dolgozzal ki, amelyik vitamindus, de nem hizlalo, aminek tisztito hatasa is van, de ugyanakkor

egeszseges is es taplalo!

Ha igy elkezded es "dolgozol", akkor 2 honap mulva mar szemmel lathato lesz az eredmeny!

Hivd a baratnoidet, hogy tornazzanak Veled, pl. kozos futas stb.

Minden rajtad mullik, nem hagyott el senki, Te alakitottad ezt igy ki,

es Te tudod ezt megvaltoztatni!

Sok sikert es kitartas!

atyaég egy ilyen feleség a rémálmom.

mondjuk nálam nem jutnánk el a plusz 20 kilóig mert a 10. kiló után étrend javaslattal állnék elő,edzéstervvel-na mintha nem látná hogy én miket eszem-

és ha nem rá a válasz és csípőből elutasítás,akkor agyő.

mondjuk alapból pont ezért nem jöttem és jönnék össze helytelen táplálkozási szokássokkal rendelkező,nem sportoló nővel.

de látom régi a kérdés sikerül azóta átváltozni?

mert 5 év alatt bőven elérhető akár ez is-

[link]