Hogyan győzzem le a bogarak, pókok elleni félelmem?

Ugyanilyen voltam, mint te. Aztán elkezdtem őket sajnálni, onnantól kezdve már attól féltem, hogy bajuk esik, nem volt szívem megölni őket. Eleinte undorral, félve fogtam őket pohár és papír közé. Ekkor nehezen, de rávettem magam, hogy közelebbről megnézzem őket a poháron keresztül, és nagyon érdekesnek találtam őket. Ezzel fejlődtem szépen, mára már ki van készítve egy pohár meg egy papír, ha meglátok a házban egy pókot vagy rovart, én vagyok az első, aki ki akarja rakni. Ha meglátom, nem az jut az eszembe, hogy milyen undorító, meg félek tőle, hanem szegényt gyorsan ki kell engedni, mielőtt baja esik, vagy valaki más megöli.

Tudom, fura, de nekem bejött. :)

Ez nem félelem, hanem komoly fóbia, bár gondolom ezzel tisztában vagy.

Az a "jó" benne, hogy irracionális, tehát ok nélkül van konkrétan halálfélelmed tőlük.

Olyan problémát pedig nehéz úgy megoldani, hogy szinte nincs is (csak a te fejedben, és az is lényeges dolog, csak nem.. hát, megfogható, nem tudok más szót rá)

Szerintem fordulj szakemberhez, pláne ha ez a probléma veszélyeztet téged és a szeretteidet (pl. az autós sztori, nem ritka hogy betéved egy-egy) meg úgy alapból is, zavar téged és a családodat is