Hogy nyugtassam meg a nimfa papagájom?

Ma vettem egy nimfa papagájt,4-5 hónapos hím.Tenyészőtőtől vettem. Bevittem a szobámba kivettem a dobozból,elkezdett nagyon repdesni és kiszállt a kezemből.Össze vissza szállt a szobában el volt veszve és a legnagyobb gond hogy 2-3 szor nekiszállt az ablaknak. Pedig be volt húzva a függöny de ez olyan függöny amit oldalra lehet húzni kivilágitani meg aztán besötétíteni egy kis görgővel. És ezt áttörte és elérte az ablakot aztán még vagy 2szer nekiszállt és végül megállt az ablakpárkányon és sikerült behajtanom a kalitkába.Aztán nagyon vert a szíve és nagyon fújt és most nyugodtan ül,mozdulatlanul a kalitkában.Kézhez van szoktatva lehet nyugodtan símogatni,nem csíp csak nagyon fúj meg fél. Mit csináljak vele? A személy akitől vettem azt mondta 1 hétig ne engedjem ki hogy megszokjon minket és az új környezetet.Szelídíteni akarom de nem tudom hogyan kezdjem?