Miért nem tudom lenyomni a lábam a kengyelben?
Nem a lábad nem tudod lenyomni, hanem a sarkad.
Húzd egy kicsit hátrébb a lábad a kengyelbe, úgy, hogy csak a lábfejed "lógjon át" a kengyelvas túloldalára.
Mindjárt le fogod tudni nyomni a sarkad.
Szia!
A lábad a kengyelbe úgy legyen, hogy a kislábujjaddal egy vonalba legyen a kengyelvason. Így tényleg könnyebb lesz. :)
Hasonló már velem is volt. Ez nálam azért volt, mert nem figyeltem rá eléggé, és úgymond 'elkényelmesedett' a sarkam. Amióta figyelek rá, már nincs vele baj. Természetesen azóta duplán figyelek erre, de már jó lesz. Szerintem Neked is valami hasonló lehet a baj. Figyelj a kengyelre, és arra, hogy annyira nyomd le a sarkad amennyire csak birod. Biciklizéssel is tudsz gyakorolni, vagy a lépcsőre állással. (úgy állsz a lépcsőn mint a kengyelbe, és annyira lenyomod a sarkad amennyire birod és így egyensújozol) És arra is figyelj, hogy a lábszárad ne csússzon hátra. Rémlem tudtam segíteni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!