Lovasok! Ti hogy nyujtotok lovaglás utan?
Múltkori lovaglás utan nem nyujthattam le rendesen es ezert izomlazam lett :D ( a lovaglás elott kb 1 eve ültem lovon, szoval ez is hozzájárult az izomlazhoz :D )
kb 1-2 napon keresztül alig bírtam terpeszben is megállni :'D
Es nem akarok minden lovaglás utan izomlazat :D
Főleg a lovastaborba nem szeretnek :D
válasza:Ez nem teljesen attól függ. Ha hosszabb kihagyás után lovagolsz, akkor bizony garantált az izomláz.Viszont 2-3 alkalom után már nem lesz ilyen problémád, ha az izomzatod hozzászokik az ilyen terheléshez.
Esetleg lovaglás előtt kend be a lábaid Sport krémmel, így kisebb eséllyel lesz izomlázad.
válasza:Hát nem tudom. Én 3 és fél éve lovagolok rendszeresen és még mindig szokott lenni izomlázam.
De szokott segíteni, ha mondjuk gimnasztika labdára (az a nagy gumilabda) ülök és úgy nyújtok egy kicsit. De ez sem mindig segít...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!