Ha nektek kellene felépíteni egy órányi lovaglást karámba. Pontosan mit mennyit csinálnátok?
Én inkább másfél órában gondolkodnék, mert csak az 10-15 perc, míg bemelegítesz, meg a leléptetés is ennyi. Ha csak egy órád van akkor abból kb 40 perc az igazi munka.
Függ a ló és lovas képzettségétől. pl irányváltások, hajlítások, tempófokozások, ugrásváltások
Egy átlag síkmunka:
-Bemelegítésnek 10 perc séta (5-5 perc mindkét kézre)
-10 perc ügetés, lassanként összeszedem a lovat, gyakran kezetek váltok, alakzatokat lovagolok, ellazítom
-5 perc séta, itt is valamilyen idomító feladat, pl. combra való engedések mindkét irányba
-10 perc ügetés megint
-5-10 perc vágta kisebb szünetekkel, újraugratásokkal, egyszerűbb alakzatokkal
-10 perc levezető séta hosszú száron
-10 perc lépés, mindkét kézre. Közben fokozatosan összeszedem a szárakat, szárra állítom.
-20 perc ügetőmunka, közben 1-2-3 rövidebb pihenőszakasszal (1-1 kör lépés mindkét kézre, vagy lépésben végzett feladatok). Ügetésben alakzatok, hosszhajlítások, ütemfokozások mindkét kézre, esetleg egy kis cavaletti.
-vágta mindkét kézre, nagy körön és egész lovardában egyaránt.
-Ezután lehet gyakorolni azokat a feladatokat, amiket épp tanultok: hosszhajlítások, ugrásváltás, sorozat ugrásváltás, vagy ami épp soron van. Ha ugróedzésről van szó, az edzések ebben a részében lehet ugratni.
-Lazításképpen mindkét kézre 1-1 kör könnyű ügetés kirágatott száron.
-Leléptetés mindkét kézre, összesen kb. 15 perc.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!