Könnyüügetésnél mindig a külsö lábat kell nézni?

A lényeg, hogy a belső hátsóra kell leülni, de mivel ezt körülményes lenne figyelni, így a külső elsőt nézzük, hogy arra kell leülni. Mikor a külső első lábát teszi le, akkor ülsz le, és mikor a belső elsőt, akkor állsz fel. Ha neked úgy tetszik, nézheted a belső elsőt, hogy akkor ülsz, amikor nem azon áll, a lényeg, hogy a külső elsőre ülsz le.:)

Nem kell nézni, érezni kell (idővel az jön magától) és igen, amikor a külső elsőt emeli, akkor emelkedsz te is.

több helyen is voltam, de eddig nekem mindig úgy tanitották ahogy az előttem lévő írta, hogy amikor a külső elsővel lép akkor kell felemelkedni. terepen pedig mindegy, a lényeg hogy ne csak az egyik lábát terheld, tehát néha azért ülj át a másik lábra :)