Érdemes újra lovagolnom?

Igen is lehet fogyni a lovaglástól! És akár a lóganézástól is. Én vagyok az élő példa. Kb 5-6 hét alatt 9 kilót fogytam. Nem direkt, de amúgy is rám fért. Egyik szeptemberben "túl sok" szabad időm volt, és azt mind a lovardában töltöttem. Heti háromszor mentem, és két három órás terepeket. Segítettem a karámban összeszedni a lócitromot. (73-ról 64 kiló lettem)

A lovagláshoz tényleg kell kondi. Erre a legelső néhány alkalom után gyorsan rájöttem (mármint, amikor elkezdtem lovagolni). Eleinte csak fél órákat mentem, de akkor is majd kiköptem a tüdőmet a ló hátán. El is kezdtem futni, de ahogy hozzá fejlődtem a lovagláshoz (tüdőben), abba is hagytam, mert a futás az utolsó sport, amit valaha is választanék.

Ha van a közeletekben olyan lovarda, ahol elvállalnak, mindenféle képen kezdj el ismét lovagolni. Nagyon jót tesz mind lelkileg, mind fizikailag. Ha huzamosabb ideig nem tudok menni lovagolni, a hátizmaim nagyon beállnak, és fájnak. Ilyenkor meg mehetek kimasszíroztatni az összeállt hátamat:) Persze lesznek rosszabb lovaglások is, amikor nem úgy megy a dolog, ahogy elvárnád, de gondolom, hogy ezt már tudod, hiszen írtad, hogy régebben lovagoltál.

A lovaglásban meddig jutottál? És miért hagytad abba? És, ha szabad megkérdeznem (csupán mellékes kíváncsiság) hogy tudtál jó 40 kilót felszedni?