Kutya fóbiám van! Mit tehetek? Nem utálom a kutyákat, semmilyen állatot nem utálok, még a patkányokat sem, de egyszerűen ha kutyát látok hányingerem van, és kiver a veríték, és undorodom tőle.

Ennek valami oka van, azt kellene kideríteni, és aztán lehet kezelni.

Ne add fel, elvileg minden fóbia kezelhető, feloldható.

TB alapon is lehet menni pszichiáterhez, próbálj oda bejelentkezni (nem pszichológus, hanem pszichiáter - a fóbiák kezeléséhez ő kell).

láttam a Digi Worldön hogy egy nő félt a gyíkoktól. kb ugyanúgy volt mint te. hívta a hős pszihológust (ugyebár ez a műsor lényege) és elkezdtek beszélgetni erről meg minden de a fentiek alapján ez nem számít. aztán másnap a pszihológus hozott egy gyíkocskát. a nő össze szedte minden erejét, legyűrte undorát és félelmét, és a kezébe vette. nem gyógyult meg rögtön de egy kicsivel jobb lett. ezután a pszihológus minden nap elhozta a gyíkot és minden a nő a kezébe vette. 2 hét múlva már egyáltalán elmúlt a fóbia.

lehet hogy ez a módszer segítene neked, lehet hogy nem mert sokkal komolyabb. de szerintem ki kellene próbálnod.

Értél már hozzá kutyához? Esetleg gyerekkorodban, volt valami olyan élményed, ami miatt ez kialakulhatott benned? És csak a kutyákkal kapcsolatban érzed ezt, semmilyen más állattal nem?

Egyébként a módszert, amit az előző válaszoló írt, deszenzitizációnak hívják. Esetleg egy nyugodt, fegyelmezett kutyával meg lehetne próbálni. Például egy terápiás kutyával. Ha képen látsz kutyát, azzal nincs bajod? Nézegethetnél képeket és talán rá tudnál jönni, hogy van-e különbség kutyafajta vagy típus (pl. szőrhossz, szín, testfelépítés, pofa típusa) szerint a fóbiádban.