Hogy győzhetem le a félelmemet?

megértem a helyzetedet, teljesen, én is átestem ezen.

mióta járni kezdtem kutyák között élek, óvodás koromban már kutyakiállításokra jártam (vittek a szüleim), most is vannak kutyáim, szóval egészen addig a pillanatig nem tudtam megérteni, hogy az emberek hogy tudnak fóbiásan félni a kutyáktól.

aztán megtörtént (az én hibámból!) az egyik rokon kutyája megharapott. nem volt súlyos, de utána közel egy évig éreztem ezt a furcsa görcsöt a hasamban, mikor új kutyával találkoztam, szó szerint erőszakot kellett venni magamon, hogy hozzájuk merjek érni. szerencsére a sajátoktól nem féltem akkor sem, de szörnyű volt az az állapot, ahogy a józan eszem küzd a belső félelmeimmel.

tudtam, hogy hogyan kell viselkedni egy ismeretlen kutyával, hisz előtte ezerszer történt már ilyen, de mintha ólomból lettek volna a kezeim :S nehéz volt megállni, hogy ne kapkodjak félelmemben, ha a szeme egy picit is megrebbent... túl kell lépni rajta. hagyj magadnak időt, hogy ülepedjen a dolog, aztán kezdj újra nyitni a kutyák felé. nem azt mondom, hogy az utcán csavargó kutyákkal barátkozz, hanem ismerősök - biztosan jámbor, jól nevelt - állataival. ha tényleg szeretnéd, hogy elmúljon, akkor tégy ellene, és hidd el, el fog múlni!

Megértelek. Engem megtámadott pár hónapja egy amstaff, aztán 2 napa rá egy kau,akit úgy kellett légpuskával lelőni rólam. Bajom nem lett, volt annyi lélekjelenlétem,hogy a füleibe kapaszkodva toltam arrébb a fejét. Ezek után nem mertem egyedül még utcára se menni.Nekem berni pásztorom van. Mindennap barátok kísértek sétáltatni.Rendszeresen bepánikoltam,sokszor már egy foxitól is megijedem

Aztán kaptam a páromtól egy paprika-sprayt, és vittem magammal mindig valami botot,bicskát, akármit.

Már szerencsére nagyjából elmúlt a félelem,de ha látom,hogy egy kutya döngeti a kerítést,már érzem,hogy remegek.

Szerintem ez jó ideig el fog tartani.

Akezdet, szerintem,hogy keress valamit,ami biztonságérzetet ad. ( paprika-spray,vagy ilyesmi ),és hiába félsz,mozdulj ki.

Nekem sokat segítettem abarátaim,mert bizony volt,hogy annyira pánikba estem,hogy ők kaptak el, fakadtam sírva,stb.

22/l