Hogy irtsam ki őket?

Naponta találunk a lakásban(szobákban,fürdőkádban) kb. 3-4 cm hosszú és 1-2 mm vastag,sötétszürke,fényes,kemény kukacot.Nekem amúgy kukacundorom van és a szobámban már elég sokszor találtam(olyankor általában kirohanok a szobából és szólok anyunak hogy nyomja szét)Kint az udvarunkban a ház és a kuka között találtam 13-mat lethogy a földből jönnek??Légyszi segítsetek mert bekattanok!